Я убрала мучное, жирное и сахар и больше себе ни в чем не отказываю

Что для вас значит ЗОЖ? ЗОЖ — это жесткая дисциплина или образ жизни? Какие практики ЗОЖ вам особенно близки (фитнес, вегетарианство, диеты и т. д.)?

Так как я посвящаю очень много времени своему любимому делу, своей работе, то ЗОЖ для меня — это стиль жизни, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности. Это особый подход ко всем аспектам собственного здоровья.

Когда вы стали серьезно увлекаться ЗОЖ? Что вас сподвигло?

С детства у меня сколиоз, и боли в спине в конце рабочего дня стали ежедневными. Тогда решила, что если в моей жизни не будет спорта, то можно попрощаться с прямой осанкой. Уже несколько лет занимаюсь большим теннисом, и даже удалось подсадить на него супруга. Теперь занимаемся спортом вместе.

Ваш самый любимый продукт питания (или даже рецепт блюда)?

Я помешана на манго, могу есть его на завтрак, обед и ужин. Наконец, могу покупать вкусный и зрелый во «ВкусВилле». Любимое горячее блюдо — это запеченная семга с овощами, вкусно и полезно.

По-вашему, какие главные враги ЗОЖ?

Диеты. Пару раз пыталась, что привело к срыву и набору лишних килограммов. Просто убрала мучное, жирное и сахар и больше себе ни в чем не отказываю.

Как ЗОЖ изменил вашу жизнь?

Когда все в балансе — отдых, физические нагрузки и питание — ты в ресурсе всегда, а это важно для ведения бизнеса.

Архангельск — город, который помогает здоровому образу жизни или все же мешает?

Я родилась в Архангельске и люблю этот город несмотря ни на что. Здесь есть все условия для того, чтобы заниматься спортом: всевозможные секции, спортзалы, бассейны и теперь даже профессиональный корт по большому теннису в «Амео-спорте».

Работа вашей студии помогает здоровью клиентов?

Мы за здоровую кожу без вросших волос и воспалений. Поэтому наши мастера консультируют по уходу и профилактике. Вы представить не можете, сколько клиентов к нам приходят с такими проблемами, а уходят счастливыми! У нас можно получить самую быструю и качественную процедуру депиляции. Мы экономим драгоценное время наших клиентов. Но, главное, хочу ометить, что студия OLA-LA — это школа, где мы обучаем на мастеров любому виду депиляции. На данный момент мы выпустили более 500 студентов и провели более 1600 обучений и повышения квалификации не только в Архангельске. К нам приезжают учиться из других городов: Мурманска, Вологды, Нарьян-Мара, Мирного и других. +