Здоровый подход

Зачем ходят в «шарм»

директор центра красоты и здоровья «шарм» наталья козлова о том, какие проблемы можно решить, занимаясь в центре
За 26 лет работы через «Шарм» прошло огромное количество клиентов. Одни приходили со словами «хочу похудеть», другие мечтали, «чтобы не болело». Система нашей работы построена так мудро, что, решая одну проблему, мы одновременно помогаем решить и другую. Те, кто занимается, чтобы прошла боль в спине или суставах, бонусом улучшает фигуру. Те, кто пришел за красотой, вместе с ней получает бодрость духа, хорошее настроение и уверенность в себе.

имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

 

 

Поверьте, избавиться от лишних килограммов — это самое простое. Достаточно убрать из своего рациона некоторые продукты, и с вас тут же «сольется» пять кг. Но это уйдет лишняя вода, а весь жир останется при вас. Как только вы начнете регулярно заниматься и исправите ошибки своего питания, ваш вес будет уменьшаться. Правда, не факт, что вас порадуют изменения в фигуре, так как чаще всего худеется не в тех местах, где хочется. Цель занятий в «Шарме» — не только снижение веса, но и моделирование красивой фигуры с правильными пропорциями. Нельзя худеть на десять кг в месяц, это чревато проблемами со здоровьем, некрасиво обвисшими складками и дряблой кожей. Бессмысленно работать только над какими-то областями тела: если вы сутулитесь, то, сколько бы вы ни качали свой бедный пресс, живот от этого плоским не станет, сначала надо исправлять проблемы осанки. Мы в «Шарме» начинаем с того, что тщательно тестируем фигуру и осанку, планируем работу именно над вашей фигурой, подбираем нужные упражнения. Разбирая ваше питание, мы не заставляем вас использовать готовые рецепты и обязательно есть нелюбимые продукты. Не надо ломать сразу все привычки, это гарантирует последующий срыв, достаточно начать с малого: уменьшить объем порции, правильно распределить еду в течение всего дня. Поэтому все, кто соблюдают рекомендации тренера и не пропускают тренировки, добиваются нужного результата.

Сейчас все больше людей приходит заниматься для здоровья. Почему в «Шарм»? Во-первых, у нас есть медицинская лицензия на ЛФК. Во-вторых, квалификация и опыт наших тренеров таковы, что со словами «Иди в „Шарм“, там тебе помогут», наши клиенты отправляют к нам своих друзей и близких.

Люди приходят в разных состояниях, и тренер учитывает их ограничения, первоочередность задач, выстраивает для каждого свою программу тренировки. Но вот что я поняла за годы работы: чтобы заниматься телом человека, недостаточно знаний по анатомии, физиологии, биохимии и прочим важным наукам. Хороший тренер — это еще и педагог. Только осознанное пищевое поведение, выработанная потребность регулярных тренировок позволят человеку добиться нужных результатов и сохранять их дальше, и помочь в этом должен именно тренер. Совершенству нет предела, и поэтому, когда первоначальная цель достигнута, человек должен понимать, куда ему двигаться дальше, что еще сделать, чтобы улучшить свое тело и свое здоровье, и тренер должен помочь ему в этом развитии. Я, действительно, предъявляю к тренерам очень высокие требования и искренне не понимаю тех людей, которые доверяют своё единственное тело и здоровье очень сомнительным специалистам.

Мы подробно разбираемся с каждой проблемой, ищем причину возникновения боли. Снять боль с помощью правильно подобранных упражнений обычно несложно. Гораздо труднее решить проблему осанки или избавиться от неправильного двигательного стереотипа, которые к этой проблеме привели. Но, если этого не сделать, боль появится снова. Мы работаем, чтобы перестало болеть сейчас и не болело потом.

 

В абонемент «шарма» входят:

  • 8/12 занятий в месяц по видеопрограмме
  • безлимит в тренажерный зал
  • бесплатное тестирование фигуры и осанки
  • составление индивидуальной программы тренировки
  • консультации тренера
  • участие в марафонах стройности
  • лекции и беседы в «шарме»

 

Красота, здоровье — всё это, конечно, очень важно. Но есть еще одна причина, почему люди ходят к нам годами, а некоторые даже десятилетиями — это удивительная энергетика «Шарма», его тепло и душевность. У нас и сотрудники остаются только такие, для кого главная задача — помочь человеку. Они работают, в первую очередь, на нужный для клиента результат.

«Шарм» — это клуб, в который приятно приходить, где все родное, где уютно и психологически очень комфортно. У нас всё больше занимаются целыми семьями. И это не случайно, ведь при нынешней всеобщей постоянной занятости квартиры часто превращаются в какие-то общежития, где каждый живет в собственном графике. Мать и дочь, занимаясь в «Шарме», начинают лучше понимать друг друга, у них появляются общие интересы. Муж и жена, даже занимаясь в разное время, начинают одинаково подходить к вопросам правильного питания, режима дня, активного отдыха, поддерживают друг друга в работе над собой.

Так за чем приходят в «Шарм»: за красотой — да, за здоровьем — обязательно, за психологическим комфортом и, соответственно, хорошим настроением — конечно. И, что очень важно, все эти результаты неотделимы друг от друга. За чем бы изначально вы ни пришли, всё остальное тоже будет ваше. +

 

Ждем в «Шарме»:

  • шейпинг-коррекция фигуры
  • шейпинг-лфк
  • шейпинг-терапия
  • шейпинг для беременных
  • «здоровая спина»
  • кедровая бочка
  • массаж
  • маникюр, педикюр

Архангельск, наб. Северной Двины, 38  (Дворец спорта, левое крыло)
Тел. (8182) 20-04-04
vk.com/sharm29