Зачем ходят в «шарм»
имеются противопоказания, требуется консультация специалиста
Поверьте, избавиться от лишних килограммов — это самое простое. Достаточно убрать из своего рациона некоторые продукты, и с вас тут же «сольется» пять кг. Но это уйдет лишняя вода, а весь жир останется при вас. Как только вы начнете регулярно заниматься и исправите ошибки своего питания, ваш вес будет уменьшаться. Правда, не факт, что вас порадуют изменения в фигуре, так как чаще всего худеется не в тех местах, где хочется. Цель занятий в «Шарме» — не только снижение веса, но и моделирование красивой фигуры с правильными пропорциями. Нельзя худеть на десять кг в месяц, это чревато проблемами со здоровьем, некрасиво обвисшими складками и дряблой кожей. Бессмысленно работать только над какими-то областями тела: если вы сутулитесь, то, сколько бы вы ни качали свой бедный пресс, живот от этого плоским не станет, сначала надо исправлять проблемы осанки. Мы в «Шарме» начинаем с того, что тщательно тестируем фигуру и осанку, планируем работу именно над вашей фигурой, подбираем нужные упражнения. Разбирая ваше питание, мы не заставляем вас использовать готовые рецепты и обязательно есть нелюбимые продукты. Не надо ломать сразу все привычки, это гарантирует последующий срыв, достаточно начать с малого: уменьшить объем порции, правильно распределить еду в течение всего дня. Поэтому все, кто соблюдают рекомендации тренера и не пропускают тренировки, добиваются нужного результата.
Сейчас все больше людей приходит заниматься для здоровья. Почему в «Шарм»? Во-первых, у нас есть медицинская лицензия на ЛФК. Во-вторых, квалификация и опыт наших тренеров таковы, что со словами «Иди в „Шарм“, там тебе помогут», наши клиенты отправляют к нам своих друзей и близких.
Люди приходят в разных состояниях, и тренер учитывает их ограничения, первоочередность задач, выстраивает для каждого свою программу тренировки. Но вот что я поняла за годы работы: чтобы заниматься телом человека, недостаточно знаний по анатомии, физиологии, биохимии и прочим важным наукам. Хороший тренер — это еще и педагог. Только осознанное пищевое поведение, выработанная потребность регулярных тренировок позволят человеку добиться нужных результатов и сохранять их дальше, и помочь в этом должен именно тренер. Совершенству нет предела, и поэтому, когда первоначальная цель достигнута, человек должен понимать, куда ему двигаться дальше, что еще сделать, чтобы улучшить свое тело и свое здоровье, и тренер должен помочь ему в этом развитии. Я, действительно, предъявляю к тренерам очень высокие требования и искренне не понимаю тех людей, которые доверяют своё единственное тело и здоровье очень сомнительным специалистам.
Мы подробно разбираемся с каждой проблемой, ищем причину возникновения боли. Снять боль с помощью правильно подобранных упражнений обычно несложно. Гораздо труднее решить проблему осанки или избавиться от неправильного двигательного стереотипа, которые к этой проблеме привели. Но, если этого не сделать, боль появится снова. Мы работаем, чтобы перестало болеть сейчас и не болело потом.
В абонемент «шарма» входят:
- 8/12 занятий в месяц по видеопрограмме
- безлимит в тренажерный зал
- бесплатное тестирование фигуры и осанки
- составление индивидуальной программы тренировки
- консультации тренера
- участие в марафонах стройности
- лекции и беседы в «шарме»
Красота, здоровье — всё это, конечно, очень важно. Но есть еще одна причина, почему люди ходят к нам годами, а некоторые даже десятилетиями — это удивительная энергетика «Шарма», его тепло и душевность. У нас и сотрудники остаются только такие, для кого главная задача — помочь человеку. Они работают, в первую очередь, на нужный для клиента результат.
«Шарм» — это клуб, в который приятно приходить, где все родное, где уютно и психологически очень комфортно. У нас всё больше занимаются целыми семьями. И это не случайно, ведь при нынешней всеобщей постоянной занятости квартиры часто превращаются в какие-то общежития, где каждый живет в собственном графике. Мать и дочь, занимаясь в «Шарме», начинают лучше понимать друг друга, у них появляются общие интересы. Муж и жена, даже занимаясь в разное время, начинают одинаково подходить к вопросам правильного питания, режима дня, активного отдыха, поддерживают друг друга в работе над собой.
Так за чем приходят в «Шарм»: за красотой — да, за здоровьем — обязательно, за психологическим комфортом и, соответственно, хорошим настроением — конечно. И, что очень важно, все эти результаты неотделимы друг от друга. За чем бы изначально вы ни пришли, всё остальное тоже будет ваше. +
Ждем в «Шарме»:
- шейпинг-коррекция фигуры
- шейпинг-лфк
- шейпинг-терапия
- шейпинг для беременных
- «здоровая спина»
- кедровая бочка
- массаж
- маникюр, педикюр
Архангельск, наб. Северной Двины, 38 (Дворец спорта, левое крыло)
Тел. (8182) 20-04-04
vk.com/sharm29