Ирина Роднина: Надо всегда смотреть вперед

Ирина Константиновна, все женщины форума записали в свои телефоны правило Ирины Родниной: «Верь в себя!». Когда это прозвучало из ваших уст, такой сильный был резонанс!

А можно без Константиновны? Мы все из спорта, и у нас абсолютно нормально, что мы все без отчества. А правило — любое чувство, оно же воспитывается, формируется по ходу большой работы, а не то что я взяла и поверила в себя. У меня в детстве был туберкулез, плюс с рождения большие проблемы с сердцем. Не за счет тех данных это всё получалось, а дисциплины и работоспособности.

Вы на форуме сказали, что благодарны режиссеру фильма «Роднина» за реабилитацию имени вашего тренера Станислава Жука. В чем важность для вас?

Они показали правду. До слез буквально во многих моментах… Фанатично служащий своим идеям и смыслу спорта. А смысл спорта, в общем-то, в первую очередь — это воспитать личность. Многие проблемы, которые были по жизни, он создавал сам, но он их ни на кого никогда не перекладывал и при этом смог воспитать такую плеяду спортсменов с крепкими результатами. Реабилитация, потому что слухов про него было много. Вот сейчас у нас в интернете каких только гадостей не пишут. А тогда были слухи, и они, как ни странно, ползли быстрее, чем в интернете.

Как правильно относиться родителям к тренерам своих детей?

Тренер — это педагог, психолог и где-то родитель. Тренер и родители должны вместе идти к результату, а не выбивать результаты и предъявлять претензии. Пришел ребенок на тренировку, тренер видит: он замедленный или он скоростной, он возбужден или от чего-то устал. Физическую усталость видит, а вот психологическую — нет, чтобы вы понимали. Физическую нагрузку я снижу, где-то отдохну и выйду. А психологическое западание может быть до нескольких месяцев, потому что идёт нарушение всех нервных узлов, из чего человек состоит. Нервы — это же координация мышц, которые тут же должны получать сигналы. Если это, к примеру, прыжок, то я уже в воздухе понимаю, я отклоняюсь. Я должна так управлять своим телом, чтобы приземлиться, а не распластаться по льду. И это то, что мы называем психологической подготовкой.

Спорт занимает много времени, и дети часто теряют мотивацию к учёбе. Как не упустить момент и помочь ребёнку сформироваться не только как спортсмену, но и как личности?

Во-первых, неуч не нужен никому. Человек образованный быстрее, особенно в координационных видах спорта, таких как фигурное катание и гимнастика, получает все координационные навыки. Сначала физическая нагрузка дает большую подпитку мозгу, а дальше мозг начинает помогать тебе. К сожалению, слишком часто мы повторяли: «Спортсмен — мышца есть, ума не надо». Но виды спорта поменялись. Сегодня молодежь куда больше интересуют экстремальные виды спорта. В них нет больших физических нагрузок, но требуется сумасшедшая координация, скорость ума, быстрое принятие решений. Насколько хорошо работает нервная система? Как ты владеешь собой?

Родители ставили мне задачу — здоровье. В первый год, когда я выиграла чемпионат мира и Европы, а потом были два месяца турне, папа мне сказал: «Ну вот, дочь, ты достигла все, о чём мы и не мечтали. Заканчивай, надо получать образование». И я каждый год получала у родителей разрешение — еще один год тренироваться и выступать. Потому что это всё равно гарантия того, что, имея знания, ты можешь дальше многое по жизни успеть и попробовать. Без образования — да, можно деньги заработать, но если кто-то хочет больше, чем деньги, то надо все-таки его получать. Спорт закончится очень быстро.

Что тогда делать родителям?

Влиять на детей и доводить… Мы можем с ними делиться знаниями, опытом жизни и быть с ними рядом в любой ситуации. Ситуации бывают замечательные и успешные, но немало и тяжелых ситуаций. И вот здесь ребёнок должен понимать, что в семье он получит и поддержку, и понимание, и возможность идти дальше, а не просто отругали, и всё.

Считается, что в спорте важен характер, а не талант. Какие главные качества настоящего спортсмена?

Почему-то мы так считаем, что в творчестве нужен талант, а в спорте — характер. И в спорте тоже нужен талант. Просто в соревнованиях дается единственный шанс, поэтому мы должны быть хищниками. Характер не всегда увидишь на тренировке, там ты видишь способности тела, дисциплину. Он виден на соревнованиях. Ты можешь сделать ошибку, но она не может быть препятствием к тому, что ты добьешься результата. Вот как раз преодоление этих ошибок, физической усталости и психологического неверия в себя, сомнений — это как раз всё то, что делает спорт.

А как научить ребёнка не бояться пробовать и искать своё призвание, а не просто идти по накатанной?

Когда я однажды тренеру Жуку сказала, что у меня не получается, он ответил: «Пока 300 раз не попробуешь это движение, вообще слова «не получается» забудь на всю оставшуюся жизнь. Моя задача была обеспечить вот эту пробу. А когда ты пробуешь, ты не сразу, но достаточно быстро понимаешь, твое это или нет. Я точно так же и со своими детьми действовала: чем больше они попробовали, тем больше они узнали. Чем больше у них есть каких-то навыков и знаний, тем им легче определяться в этой жизни. К сожалению, очень большой процент людей, которые просто получают образование, потому что институт был рядом. А если меня эта профессия не греет? И я поэтому хожу неудовлетворённой, быстро от этой работы устаю, у меня нет никакого желания куда-то двигаться… И это начинает сказываться на моём настроении, а моё настроение — на семье. Вот эта полная неудовлетворённость — она как ржавчина, она начинает разъедать всю твою жизнь и всех, кто вокруг тебя.

А хотелось бы, словно в кино, посмотреть на свою жизнь и вернуть один день, чтобы прожить его вновь?

Никогда! В спорте никогда назад не смотришь. Оборачиваться назад нельзя. Потому что, когда ты начинаешь оборачиваться, у тебя сдвигаются ритм, дыхание, ориентир. В жизни всегда надо смотреть вперед. Очень хорошо помнить, анализировать всё, что произошло, но только вперёд смотреть.

Опубликовано: 5 сентября 2025.