Здоровый подход

Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам


На самые часто задаваемые вопросы о зрении отвечает главный врач оптики «здоровье и милосердие», офтальмолог Елена Калинина
Продолжение. Начало в Plus #1 (126) март 2021

Имеются противопоказания
Требуется консультация специалиста

* A23.26.001 Подбор очковой коррекции зрения,
A23.26.002 Подбор контактной коррекции зрения


Елена Калинина.
Офтальмолог

6 | Как влияют на зрение современные смартфоны и нужны ли специальные очки для работы за компьютером?

Часто люди жалуются на покраснение, усталость, сухость и рези в глазах, а также снижение четкости зрения, головную боль и общую слабость в конце рабочего дня. Этот так называемый «компьютерный зрительный синдром» возникает при длительной работе с современными устройствами. Поэтому появились очки, которые защищают глаза от излишнего синего света, мерцания и яркости экранов, устраняют блики. Они снижают утомление ваших глаз и обеспечивают комфортную работу. Рекомендуем!

7 | Можно ли носить готовые очки?

Категорически не рекомендуем! У каждого человека индивидуальное межзрачковое расстояние, часто встречается разное зрение правого и левого глаза. В готовых очках глаз не будет смотреть через оптический центр, появляется призма, не соблюдается баланс между глазами. Всё это может быстро привести к утомлению, головным болям и ухудшению зрения.

8 | Почему важно защищать глаза от ультрафиолета?

Продолжительное воздействие УФ-излучения может быть опасно для век, роговицы и хрусталика. Возрастает риск катаракты (помутнения хрусталика), дегенерации сетчатки, рака кожи вокруг глаз. Защита от УФ-лучей особенно важна для детей и подростков, т.к. их зрачок шире, а хрусталик — прозрачнее.

9 | Можно ли с помощью гимнастики для глаз восстановить зрение?

К сожалению, существует очень мало достоверных научных доказательств того, что упражнения могут улучшить или восстановить зрение. Но глазная гимнастика помогает глазам расслабиться, особенно после напряженной работы у экрана.

10 | Что Вы можете посоветовать для здоровья глаз?

Глаза отдыхают, когда мы смотрим вдаль, а при работе вблизи возникает напряжение. Поэтому рекомендуем не подносить близко тексты или экран смартфона и через каждые 20 минут работы переводить взгляд вдаль хотя бы на 20 секунд. Не стоит читать в темноте. Соблюдайте режим сна и отдыха, чаще гуляйте, полноценно питайтесь. И не забывайте регулярно проверять своё зрение у специалиста. 

Продолжение ищите
в следующем номере >>>


Запишись на сайте medoptic.ru

Архангельск

Обводный канал, 9/3 | (8182) 29-00-01
Обводный канал, 52 | (8182) 65-86-33
Никольский, 40 | (8182) 63-95-75
Урицкого, 20 | (8182) 68-32-78
Воскресенская, 101 | (8182) 21-37-95
Троицкий, 81 | (8182) 20-11-44

Северодвинск

Ломоносова, 85/1 | (8184) 53-44-60
Труда, 16 | (8184) 54-27-55

Новодвинск

50 лет октября, 33 | (81852) 5-85-05