Ум сердечен, а сердце разумно

К чему лежит сердце
Жить сердцем или разумом, следовать своим правилам и принципам или поддаваться эмоциям? Мы хорошо научились делать логические выводы, основываясь на разуме и логике, но часто забываем, что значит слушать свое сердце. Совершать поступки, основываясь на зове сердца, может быть попросту опасным — именно так думают многие, ведь неизвестно к чему приведет эта скользкая дорожка. Однако современные реалии показывают, что любовь к себе и своим природным данным, которые зашифрованы в сердце, может стать ключом к счастливой, осознанной жизни. Отключить мозги в потоке загруженной жизни почти невозможно, но на сеансе у психолога вы можете полностью расслабиться, поддаться направлению психолога-консультанта и попробовать услышать свое сердце и наладить контакт разума с сердцем. Вашему сердцу не важны деньги, карьера, лучшие из возможных альтернативы — его интересует ваше хорошее самочувствие, счастье, духовное или личностное развитие, счастье ваших близких. И это тоже не менее важно, правда? Мне очень нравится тема сердечного интеллекта. Публикаций в России на эту тему мало, а вот тибетские практики давно сформировали методы общения разума с сердцем, когда сердце становится разумным, а разум сердечным.

Осознанная интуиция
Часто, когда мы говорим про интуицию, то представляем что-то магическое, нереальное, приходящее совершенно случайно, молниеносное. Можно ли контролировать и слышать интуицию? Сознание — это всего лишь один из регуляторов нашего поведения и наших оценок. Но есть еще и то, что невозможно постичь разумом. Многие религии утверждают, что сердце — это «престол Бога». Душа — окно в сверхсознательное. И то, что нас вдохновляет, сначала считывается сердцем, а потом уже оценивается разумом. Поймать этот момент мне очень помогает эриксоновский гипноз. Это техника работы с бессознательным, в чем-то сходная с глубоким трансом, человек помнит, что с ним происходило, но очень смутно, сквозь полусон. Она очень помогает активировать скрытые возможности для решения проблемы. В состоянии транса, доказывал Милтон Эриксон, человеку легче чему-либо обучиться, стать более открытым, измениться внутренне. В результате совместной работы разрешение проблемы приходит как бы «изнутри» человека, то есть осуществляется благодаря его собственным ресурсам.

Проводник в мир бессознательного
Гипнотерапевт помогает преодолеть ограничения, которые сознание накладывает на наше поведение и поступки, выступает наставником. Особенно это актуально для тех, кто в поиске себя или стоит перед сложным выбором. То, что раньше оценивалось на уровне озарения и интуиции, психологическая практика рассматривает как способность. Это удивительная возможность позволяет узнать себя, свой внутренний мир. Согласитесь, мы так часто изучаем внешний мир, но так мало уделяем внимания нашему внутреннему миру, тем самым лишаем себя многих знаний, а главное, бережного отношения к себе, которое потом множится на нашем окружении, на качестве жизни «по сердцу».

Опубликовано: 1 сентября 2024.